Kurongedza ndiyo nzira yekufumura chete chikamu chemuviri chiri kushandiswa paunenge uchiita massage . Kugadzira kukubvumira kuti usanyanya zvachose pasi pepande kana tauro uye uchinzwe wakachengeteka, ushamwari, uye usingawani. Iyo inopawo murapa wekusimbisa hurumende rusununguko rwekushambadza zvikamu zvose zvemuviri pasina kuvharwa nemapfeko.
Uchishanda, kuisa masheji kunoshanda chete kumativi emuviri unooneka-musana wako, ruoko rumwe kana gumbo rimwe, somuenzaniso, apo muviri wose uripo.
Zvikamu zvako zvepachivande nguva dzose zvakavanzwa. Nenzira iyo, muongorori anochengetedza unyanzvi nehutsika paanenge achidzivisa kunyadzisa kune mutengi kana kuti iye pachake.
Chiratidzo chechiremba unyanzvi hwekurapa ndechokuti iye anobata kudhonza nenzira inokurumidza, yakakonzera inoita kuti unzwe wakachengeteka uye wakasununguka. Zvechokwadi iwe unogona kunge usingazvioni nokuti vanobata zvinhu zvose uye vanokuzivisa iwe kana iwe uchida kuita chero chinhu, sekutendeuka. Murape achakupa mirayiridzo yakajeka, saka unoziva zviri kuitika uye zvinotarisirwa kwauri.
Chigadzirwa chemagetsi patafura kakawanda chinoshandiswa kuti chikubatsire kuchengetedza. Firiji yekamuri inofanirawo kuva yakanakira zvokuti iwe unofara. Kana iwe ukapedza, iwe unogona kukumbira kuti chiremba avhare pati yemagetsi kana kubvisa bhandi. Kana iwe uchitonhora zvikuru, unogona kukumbira bhanhire.
Kuronga MuSpain Setting
Nyaya dzepasita dzine tafura yekushambadza ine pepa rezasi, peji yepamusoro, uye bhandi iro rinogona kana risingazobviswi mushure mekunge kushambadza kunotanga.
Izvo zvakanyanya kupfuura zvepascale zvinogona kunge zvine rumwe ruvara rwekuratidzira kwakanaka, kana tereyiti patafura ye massage ine zvigadzirwa zvichange zvichishandiswa, kunyanya kana pane muviri unosvina.
Iwe unobvisa nguo dzako kana jasi apo muroti ari kunze kwemukati, zvino uende pakati pemashiripiti maererano nemirairo yemapurisa.
Iwe unowanzotanga kutarisana-pasi pasi kuti iwe unye kupisa, nechiso chako mumubhedha wakazara unokubvumira kufema. Murapi uyu achagogodza asati apinda mukamuri, odzorera chidimbu kuti ushande pamusana wako uye mapepa kutanga. Chifukidziro chepamusoro chinodzokororwa zvakare kusvika anenge maviri masendimita pasi pekutanga kwechigadzirwa che gluteal, saka mushonga unogona kushanda pazvibatanidza zvitsva zvemashoko makuru, anokosha.
Kana wapedza, murapi achavhara mushure mako, ozarura gumbo rimwe panguva. Murapi anobata chimbichimbi chepiranga kana tauro pasi pehudyu, asi achiisa chifukidzo kuti aonekwe segumbo rakawanda sezvinobvira. Nenzira iyo ivo vane ruzivo rwakakwana kumisungo mushure megumbo renyu pasina sheya ichibuda kana mapepa ako ari oga ari pachena.
Imwe nyanzvi yaunenge uine hukama huripo hwekurapa inogona kuzarura matanho sechikamu chekudonha gumbo. Zvisinei, mune imwe spa inogadzirisa mutachiona haawanzovhura matanho ako. Kana vachida kushanda mushonga angashanda kuburikidza nehizha.
Nguva Yokutsvaga
Kana yava nguva yekudzoka, murwere achakuzivisa iwe. Iye achabata shati kana tambo uye anokuraira kuti uende pasi kuitira kuti iwe uzere patafura, uye tendeuka zvishoma nezvishoma kumusana wako.
Sezvauri kutendeuka, mushonga anoisa pepa pamusoro pemuviri wako, zvakare, nokukurumidza, saka haunzwi uchitaura pachena. Izvi zvose zvinonzi kufungidzirwa.
Murapi iye zvino anomushandira nzira yekudzoka mumuviri paanenge achichengetedza zvakakodzera, kuisa pasi pamberi pegumbo rimwe nerimwe nemaoko ose maviri. Iko kushambadzira kunowanzoenderera mberi nebasa rakawanda pamafudzi ako, uye kana iwe uri murume, yako pectoral muscle. (Vanomwisa mazamu muEurope, asi kwete America.) Kazhinji kemhesi inopedza kurapa.
Murapa achakuudza iwe kuti mushonga wapera uye unokupa mamwe mirayiridzo, yakadai sekuti "Ndichange ndakamirira kunze nemvura." Anosiya iwe uchiri patafura, yakafukidzirwa, kunze kwekuti iwe uchinyatsoda kubatsirwa kukura. Mukudaro, ivo vakadzidziswa maitiro ekukubatsira iwe uchiri kuchengeta kuzvininipisa.