"Ndinofanira kutora mbatya dzangu dzose kuti ndiite massage here?" Mhinduro shoma ndeye "kwete." Chinhu chose chokuwana kuunganidza muviri ndeyokuzorodza uye kuzvichengeta iwe pachako. Kana iwe uine hanya nezvokuve usina kupfeka panguva yekusikwa , nenzira dzose, chengeta shangu dzako pasi. Iwe unogona kunyange kuchengeta zvipfeko zvako zvose kune mamwe marudzi ekusimbisa.
Zvisinei, tsika dzekuSweden inoshambadza kana hukuru hwemaviri huzhinji hunoshandiswa pasina zvipfeko nokuti mutapi anoshandisa mafuta kuti aende pamusoro pebvudzi rako risina chinhu.
Kupfeka mashizha kana mbatya zvepurasitiki zvakanaka, uye iwe unogona kuchengeta bhora rako nechepasi pasi pemakumbo ako kana iwe usina chokwadi. Asi chokwadi, hapana chikonzero chekuve. Heino chikonzero nei:
The Therapist Haazokuonei Dzorera
Iko rinoshambadza chiremba rinokuendesa kunzvimbo yekurapa, kazhinji kutaura zvishoma nezvekurapa kwako. Anokupa mirayiridzo pamusoro pezvinofanira kuita mushure mokunge abuda muimba, kusanganisira paanosungira jasi rako kana mbatya dzemugwagwa; nzira yekuzviisa patafura, yakadai se "pakati pemashiripiti, kutarisa pasi, nechiso chako mumubhedha"; uye chii chaunotarisira mberi. "Ndiri kuzobuda kunze kwemukamuri, uye ndakamirire kuti ugadzirire.Ndichagogodza ndisati ndadzoka."
Iwe une maminetsi mashoma kuti ugadzire. Murapi uyu amire kune rumwe rutivi rwemukova, achiteerera, uye paine kunyarara, anogogodza uye anokubvunza kana iwe wagadzirira. Haazopindi kusvikira wapindura kuitira kuti urege kubatwa mune imwe nzvimbo yekudzivisa.
MuAmerica, Therapist Haingakuoni Wakasvibiswa
MuUnited States, kuisa mashepiti zvinotarisirwa nemutemo kushandisa mashandisi ekudhonza . Izvi zvinoreva kuti iwe uri pasi pebhuragi kana tauro paunenge uchitisa. Murapi anobata pane imwe chete yakafukidzwa chikamu chemuviri panguva. Kugadzira kunokubvumira kuti urege kuva usina kupfeka kana kuti usina kupfeka pasi pasi pepurasitiki kana shati uye uchinzwa wakachengeteka, ushamwari, uye usina kuiswa.
Nhanho yekutanga mukuchera ndeyekuti mushandi aende kumapuranga kumashure muhudyu uye otanga kuisa mushure wako. Uyu ndiye wakafukidzwa zvikuru iwe uchave uri panguva yekusikwa. Kana yapera, inofukidza musana wako.
Zvadaro anosunungura gumbo rimwe, tucking pepa pasi pejoko rako rakasiyana kuitira kuti pepa isasununguka. Vanachiremba vane unyanzvi hukuru hwekufamba uku zvokuti iwe hauna kunyatsozviona. (Vanopedza nguva yakawanda vachiita izvozvo kuchikoro!) Anoshongedza gumbo rimwe, anoifukidza, ndokuita zvimwe chete kune rumwe rutivi.
Kana yava nguva yekudzoka, iwe unowana zvakananga mirairo zvakare. Murapi uyu anoti, "Ndichatsigira pepa kuitira kuti iwe udzoke pasi uye wobva watendeukira kumashure kwako." Murapa wacho anobata shati yacho zvakashata zvokuti haagoni kukuona iwe uchidzoka; sezvo iwe uchigara pamusana wako shande inoburuka, ichifukidza muviri wako wose zvakare.
Kubva ipapo, nyanzvi inoshambadza mberi kwemakumbo ako, imwe panguva imwe apo imwe yakafukidzwa; maoko ako; uye pakupedzisira mutsipa wako uye mapepa, dzimwe nguva kupedzisa neyekudzivirira kwako.
Pane Masheji Api Angakwanise Kuchengetedza Mipfeko Yangu?
Iwe unogona kuchengeta zvipfeko zvako pane zvimwe zvimwe zvemasasa uye machira ekurapa kana iwe uchida kuzvidzora. Imwe yemishonga yakanakisisa yekurapa kwevatangi vekutanga ndiyo reflexology , apo mushonga unoshanda zvikuru kunyanya mafungiro emakumbo ane chokuita nekuzorora kwomuviri.
Kunyange zvazvo vari kushanda pamakumbo ako, unowana zororo mumamwe mativi emuviri wako.
Imwe micheka yakanaka-pane kurapwa inonzi craniosacral therapy, inonyoro-nyoro, kurapa kurapa apo mushandi anotanga nokunyatsorigadzika musoro wako munzvimbo dzakasiyana-siyana kuti agadzirise kusaenzana mumutambo weganiosacral. Vanowedzerawo ruoko rumwe pasi pe sacrum yako uye vanobatisisa mumwe mudumbu rako, vachibata nzvimbo imwe neimwe sezvavanowedzera zvishoma nezvishoma.
Reiki ishoko rakanaka rekushanda rinogona kuitwa zvipfeko-on. Mamwe maitiro emabasa emagetsi anowanzoitwa apo munhu akafuka.
Thai Massage nguva dzose inogadzirwa zvipfeko zvakasununguka pamubhedha uri pasi, asi haisi kunyanya kurapwa. Murapi uyu arikuisa munzvimbo dzakasiyana-siyana uye kune zvakawanda zvekubatana, naizvozvo zvakanakisisa kana iwe uine hutano nekushambadza usati waedza ichi.
Kune mamwe maitiro uye maitiro ayo ane unyanzvi hwekurapa maitiro ane mavara, saka iwe unogona kugara uchitsvaga spa kana vakakwanisa kugadzira zvipfeko-kurapwa kwako.
Iwe unogona kuwana chiso uye usiye bhodhi yako nemapatiko pazviri, kunyange zvakakosha kuisa bhodhi yako yakasungwa pasi pemaoko ako. Iwe unogona kunyange kusiya nguo yako, kunyange iyo inotarisa zvinoshandiswa neveesthetienan , sechanza chakanaka uye kuisa maoko.
Pane Chero Chinhu Chimwe Chandinofanira Kuziva?
Izvo zvinoda kudiwa ndezveUnited States Kana uri kuenda kune spas muCaribbean, Europe kana Far East, mitemo yakasiyana inoshandiswa. Maonero ehupenzi anonyanya kusununguka, saka mitemo yese yatinoshandiswa kuU.S. ingasashanda. Murapa wacho angasazobuda mukamuri paunodzinga kana kuti ungapinda usina kugogodza. Panogona kuva nechimwe checheche chiduku chiduku kuti uzvifukidze iwe pane pane zvigadzirwa zvemasheketi.
Muviri wezvokudya uye mamwe marapirwo emuviri anoshandisa mvura uye pane dzimwe nguva ari mashesi mashoma kupfuura kupisa. Kana iwe uine hanya nehupenzi, tanga pane imwe nzvimbo.